青島市即墨區(qū)環(huán)秀街道健民街社區(qū)開(kāi)展骨健康知識(shí)宣講 為老年居民健康護(hù)航

近日，青島市即墨區(qū)環(huán)秀街道健民街社區(qū)邀請(qǐng)骨科醫(yī)院康復(fù)科醫(yī)生，開(kāi)展“關(guān)愛(ài)老人骨健康”主題宣講活動(dòng)，幫助社區(qū)老人科學(xué)預(yù)防和緩解骨關(guān)節(jié)炎困擾，掌握家庭康復(fù)護(hù)理方法，提升老年人對(duì)骨骼健康的重視程度。

在宣講活動(dòng)中，醫(yī)生結(jié)合《骨關(guān)節(jié)炎家庭康復(fù)指導(dǎo)》，用通俗易懂的語(yǔ)言為老人們?cè)敿?xì)講解了骨關(guān)節(jié)炎的成因、日常護(hù)理中的常見(jiàn)誤區(qū)以及飲食調(diào)理要點(diǎn)。通過(guò)專(zhuān)業(yè)講解，幫助老人們正確認(rèn)識(shí)骨關(guān)節(jié)炎，避免錯(cuò)誤的護(hù)理方式。

“很多老人對(duì)骨關(guān)節(jié)炎存在認(rèn)識(shí)誤區(qū)，要么不當(dāng)回事，要么過(guò)度緊張�！贬t(yī)生表示希望通過(guò)專(zhuān)業(yè)的指導(dǎo)，讓老人們學(xué)會(huì)科學(xué)的養(yǎng)護(hù)方法。

除了理論知識(shí)講解，醫(yī)生還現(xiàn)場(chǎng)示范了適合家庭進(jìn)行的康復(fù)訓(xùn)練動(dòng)作，包括關(guān)節(jié)操、熱敷按摩等實(shí)用技巧。老人們跟著醫(yī)生的示范，認(rèn)真學(xué)習(xí)每個(gè)動(dòng)作的要領(lǐng)。

“這個(gè)動(dòng)作要輕柔，每天堅(jiān)持做十分鐘，對(duì)膝關(guān)節(jié)很有好處。”醫(yī)生一邊示范一邊講解，不時(shí)走到老人身邊，手把手地糾正動(dòng)作。老人們學(xué)得認(rèn)真，現(xiàn)場(chǎng)氣氛熱烈。

在互動(dòng)環(huán)節(jié)，老人們積極提問(wèn)，就日常生活中遇到的膝蓋疼痛、骨關(guān)節(jié)養(yǎng)護(hù)等問(wèn)題向醫(yī)生咨詢(xún)。醫(yī)生耐心傾聽(tīng)，逐一給予專(zhuān)業(yè)解答和個(gè)性化建議�；顒�(dòng)結(jié)束后，社區(qū)工作人員還為每位老人發(fā)放了健康知識(shí)手冊(cè)，方便老人們回家后繼續(xù)學(xué)習(xí)。

此次活動(dòng)不僅為社區(qū)老年人送去了專(zhuān)業(yè)的骨骼健康知識(shí)和康復(fù)技能，更讓大家感受到了社區(qū)的關(guān)懷與溫暖。許多老人表示，這樣的健康宣講活動(dòng)很實(shí)用，希望社區(qū)能經(jīng)常舉辦。健民街社區(qū)負(fù)責(zé)人表示，未來(lái)將繼續(xù)聚焦老年群體需求，開(kāi)展更多貼近生活的便民服務(wù)活動(dòng)，為長(zhǎng)者的幸福晚年保駕護(hù)航。